Ultimate MMA Fighting Program

Фитивността ви прави по-добри. Изглежда

вие

сте тук, за да станете по-добри в MMA.

Пълна програма за обучение, предназначена да ви научи на няколко бойни изкуства от начинаещи до напреднали!

Смесените бойни изкуства са спорт, който изисква спортистът да има различни умения, които могат да включват граплинг, ритане, удари и защита. Тази програма ви учи на разнообразие от карате, джуи джицу, муай тай, борба, джудо, бокс, айкидо и други форми на ММА изкуства, които ще ви дадат широк набор от движения и пълно разбиране на спорта. Различни варианти на определени движения могат да се прилагат в различни ситуации в битка -- тази програма ви въвежда в тези ситуации и ви позволява да научите правилна форма и техника.

Някои техники, включени в програмата

Задушаване – Известно също като задушаване или удушаване – това са хватки за захващане, прилагани към врата на опонента или нападателя. Често се използва в бойни спортове, бой от близко разстояние и ръкопашен бой, правоприлагане, бойни изкуства и самоотбрана.

Фиксатори на ставите – Използват се за манипулиране на китки, лакти и други части на тялото извън нормалния им обхват на движение, за да накарат опонента да потупва.

Ритници – Удари, които включват краката, коленете, стъпалата или пръстите на краката. Боецът може да доставя сила и скорост от ритници, използвайки множество ъгли и позиции.

Удари – В програмата ви учат как да използвате други крайници като колене и лакти, за да победите противник.

Хвърляния и сваляне - В това приложение ще забележите, че ви учи как да накарате противника да се подчини, без изобщо да удряте, а просто да използвате телесното му тегло срещу него.

Защита и контра - Научете се да реагирате на опонента си с офанзивен удар, като използвате неговия момент срещу него.

Стойки – Научете всички често използвани стойки за различни ситуации на мач.

Работа с крака - Упражнения за работа с крака за начинаещи до напреднали, за да сте сигурни, че винаги сте балансирани и готови за движения, атака или блокиране.

В допълнение към вашите седмични тренировки, изпробвайте Fitivity BEATS! Beats е изключително ангажиращо тренировъчно изживяване, което съчетава миксове от диджеи и супер мотивиращи треньори, за да ви тласне през тренировките.

• Аудио напътствия от вашия личен дигитален треньор

• Персонализирани тренировки, предназначени за вас всяка седмица.

• За всяка тренировка ви се предоставят HD видеоклипове с инструкции за предварителен преглед и научаване на тренировъчни техники.

• Предавайте тренировки онлайн или правете тренировки офлайн.

Правила за поверителност и условия за ползване: https://www.loyal.app/privacy-policy